Spring Yoga Myoko スプリングヨガ

The weather has warmed up, its been 2 weeks of bluebird weather, Spring has well and truly sprung in Myoko. For those of you that love backcountry, its the last few days of Suginohara ski resorts being open, to take advantage of hiking up to higher terrain. While Akakura Kanko normally stays open well into Spring. This year Lotte Arai ski resort is planned to be opened until May. Fingers crossed the snow will last for a little while longer. This is definitely when I wish that I had enough lady balls to get out into the park. I lost my helmet this winter, with no snow gear retail shops around, I haven’t yet bought a replacement. Do you snowboard/ski with a helmet on? In Japan almost no one does, I guess its not seen as cool, until you get a concussion.

So anyway to update you for next month’s yoga classes. I’ll be teaching 2 classes at the Akakura Kanko Hotel in April below and on the Yoga page section of this website. This hotel has out of this world views of Myoko Kogen valley, on a clear day you can even see beyond to Gifu and Nagano prefecture’s stunning mountain peaks.

I hope that you all had a great winter season. I’m already looking forward to Winter 2018-19, teaching many more yoga lessons in Myoko, meeting many more yoga students and yoga friends.

スプリングヨガ | AKAKURA SPRING YOGA

• レッスン内容

ビギナーヨガ向けのスローフロースタイルのヨガです。

ゆっくりポーズをとり、呼吸と合わせます。

体が柔らかくない方でも、大丈夫です。

身体をリラックスさせながら優しくストレッチをします。

標高1,000mの高さから、春の妙高の景色を見ながら、日曜日のひとときをお過ごしください。

ヨガ講師　菜七子｜ナノヨガ

• 来歴

スノースポーツが好きで妙高に訪れるうちに、妙高のきれいな景色と自然が大好きになり、3年前にイギリスから妙高に移住。タイで２００時間ヨガインストラクターの資格を取得後、妙高にヨガを普及させるためにNanoyogaをはじめる。

• 人柄

観光客向けにレッスンをしたり、地元のイベントでヨガの体験、レッスンをしたりと精力的に活動をしている頑張り屋さん。ヨガを伝えることで、妙高をはじめ多くの人の人生がより豊かになってほしいとエネルギッシュに活躍中。

※ご予約制（前日19:00まで）

※英語でのヨガになります。

■開催日

2018年4月8日（日）、4月22日（日） 各日10:00～11:00

■開催場所

赤倉観光ホテル　SPA＆SUITE棟1階　サロン（屋内）

※開始時刻までに会場へお集まりください。

■人数

3名様～12名様

※最低人数に達しない場合は、中止となります。

※中止の場合には、前日19:00以降にご連絡をいたします。

■プラン料金

①ヨガのみ お1人様　1,500円（税別）

②ヨガ＆スパチケット付 お1人様　3,000円（税別）

※スパチケット2,000円分付

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Dates: Sunday 8th April | Sunday 22th April

Time: 10:00 – 11:00 am

Price: ￥1,500 (excluding tax)

Nano Yoga:
Hi I’m Nanaco! I’ve been teaching yoga in Akakura Onsen and the Myoko Kogen area since last year. I love the mountains, snowboarding and this area.
I’ve mainly taught beginner students and ski/snowboard enthusiasts. I love bringing the practice of yoga to new students. Most people think that you have to be flexible to do yoga, but that really isn’t the case. Syncing your breath with movement, you’ll immediately feel the calming effects of yoga on both your body and mind.
I look forward to teaching you at this unique location, with great views and a great bakery at the Akakura Kanko Hotel.

Below are the two options available for April’s Yoga lessons:

1) Yoga lesson only, ￥1,500 per person (excluding tax)

2) Yoga lesson & Spa coupon ￥3,000 (excluding tax)

*Spa coupon price is ￥2,000

(The spa coupon will be available to use at the Earth Spa at the Akakura Kanko Hotel, you will be able to use this coupon to go towards a treatment at an additional cost.)